Ciąża, oczekiwanie na narodziny dziecka i wszystko, co z tym związane, to szczególny okres w życiu przyszłych rodziców. Pierwsza ciąża niesie ze sobą dużo niepewności i przemyśleń, wiele nieprzewidzianych nowych doznań. Staje się także kolejnym etapem życia w partnerstwie.
Jest wiele pytań, na które odpowiedzi nie są oczywiste. Jednym z bardziej nurtujących zagadnień jest seks w trakcie ciąży. Czy można uprawiać seks? Czy dziecko jest wtedy bezpieczne? W końcu – jeśli można, to jak to robić? Odpowiedź jest prosta: w ciąży można się kochać i nie należy się tego bać. Być może nowy stan, w którym jest kobieta, zapewni nowe doznania partnerom. Jeśli tylko można i sprawia nam to przyjemność, to dlaczego nie? Oczywiście, jeśli lekarz prowadzący nie zaleci inaczej.
Istnieje kilka sytuacji, w których współżycie jest odradzane, a nawet – zakazane. Mowa o sytuacjach takich, jak krwawienie, zagrożenie niedonoszenia ciąży lub przedwczesnego porodu. Zdarza się wówczas, że lekarz zaleca wstrzemięźliwość. Pamiętajmy o tym, żeby być pod stałą opieką ginekologa i na bieżąco informować go o wszelkich symptomach. Jeśli jednak nie ma przeciwwskazań, to można cieszyć się seksem.
Pierwszy trymestr
Rozwój płodu i seks
Początek ciąży liczony jest od pierwszego dnia ostatniej miesiączki kobiety. Jej stwierdzenie jest możliwe po około 7 dniach od zapłodnienia. Już w piątym tygodniu pojawia się zgrubienie (smuga pierwotna), które wyznacza główną oś ciała przyszłego dziecka, wzdłuż której rozwinie się kręgosłup. W szóstym tygodniu zaczyna się rozwijać układ nerwowy, a kilka dni później pojawiają się zaczątki mózgu, rdzenia kręgowego i oczu.
W siódmym tygodniu zarodek posiada już ok. 40 par mięśni i 33 kręgi tworzące kręgosłup. Zaczynają być rozpoznawalne kończyny (najpierw ramiona, później nogi), powstają także zawiązki serca i naczyń krwionośnych. Mięsień sercowy zaczyna przepompowywać krew, a jego wyraźne bicie będzie słyszalne już w ósmym tygodniu ciąży. Także w ósmym tygodniu rozwija się ucho środkowe odpowiedzialne za słuch i utrzymanie równowagi. Zarysowuje się kształt szyi, oddzielającej nieproporcjonalnie dużą głowę od tułowia. Za pośrednictwem badania USG zauważyć można kształt ust i rozwijające się nozdrza. To właśnie wtedy zarodek zaczyna wykonywać pierwsze ruchy, niewyczuwalne dla matki.
W pierwszym trymestrze potrzeby seksualne u kobiet są różne, w zależności od przebiegu ciąży. Mdłości oraz ogólne rozbicie często nie nastrajają partnerek pozytywnie. Na nastrój wpływa nie tylko hormonalna huśtawka przyszłych mam. Towarzyszy jej także psychiczny niepokój związany z nową rolą i obowiązkami, jakie nadejdą. Kobieta potrzebuje wtedy więcej czułości i wyrozumiałości ze strony partnera. Ale nie jest to regułą. Spora część pań czerpie radość ze współżycia, doznając w tym okresie więcej przyjemności niż przed zajściem w ciążę. Ma to związek z zapoczątkowanymi zmianami hormonalnymi.
Jeśli chodzi o bezpieczeństwo płodu, nie ma żadnych przeciwwskazań co do częstotliwości i pozycji (oczywiście, jeżeli istnieją jakieś komplikacje i lekarz zaleci inaczej – zachowajmy wstrzemięźliwość).
Drugi trymestr
rozwój płodu
6 miesiąc
Wraz z rozpoczęciem drugiego trymestru ryzyko poronienia znacząco maleje. Na początku czwartego miesiąca ciąży różnicują się narządy wewnętrzne, mięśnie i układ nerwowy dziecka, dzięki czemu przyszła mama czuje, gdy dziecko porusza nóżkami, obraca stopy czy kręci główką. Mimo, że powieki są jeszcze zrośnięte, na twarzy płodu widać już grymasy – porusza wargami i otwiera usta. W piątym miesiącu płód wygląda już na w pełni wykształcony i zdolny do życia. To czas, kiedy może mieć czkawkę, co powoduje rytmiczne wstrząsy w jamie brzusznej matki co ok. 2-4 sekundy. Pojawia się już stały rytm snu, podobny do tego, który obserwuje się u noworodka. W szóstym miesiącu dziecko zaczyna szybko rosnąć, osiągając do 700 gram, a jego proporcje są już zbliżone do proporcji ciała dziecka po porodzie. Narządy wewnętrzne ulegają wówczas przesunięciu i zajmują swoje ostateczne miejsce. W szóstym miesiącu powieki otwierają się, ale oczy stają się wrażliwe na światło dopiero w miesiącu siódmym.
Seks w drugim trymestrze
W drugim trymestrze ciąży pobudliwość seksualna pań wyraźnie wzrasta. Wysoki poziom hormonów, progesteronu i estrogenu, utrzymuje organizm w stanie, który przypomina ciągłą fazę owulacyjną. Wzrasta także poziom oksytocyny -hormonu, który rozbudza żądze ciężarnej kobiety. Może ona się cieszyć doznaniami seksualnymi intensywniej niż przed ciążą, bo narządy płciowe są mocniej ukrwione, a piersi bardziej wrażliwe na dotyk. Brzuch partnerki jest dość mały, więc seks wciąż jest wygodny. Należy pamiętać jednak o tym, aby nie ugniatać brzucha kobiety. Wiele pań wygląda w tym okresie bardziej kobieco. Mają lekko powiększone i zaokrąglone piersi. Jest to też czas, w którym zaczynają być odczuwalne pierwsze ruchy dziecka. Nie należy obawiać się przeżywania orgazmu, zwiększonego pulsu czy skurczów pochwy. Dziecko jest bardzo dobrze zabezpieczone przez naturę: płyny owodniowe, pęcherz płodowy i mięśnie macicy skutecznie chronią małego człowieka.
Trzeci trymestr
Rozwój płodu
Od siódmego miesiąca ciąży prawdopodobieństwo przeżycia dziecka poza organizmem matki wzrasta z każdym dniem, a to dlatego, że układ nerwowy, a szczególnie mózg, są już na tyle rozwinięte, że mogą kierować rytmicznymi ruchami oddechowymi, kontrolować połykanie i regulować temperaturę ciała. W tym czasie fałduje się kora mózgu i można mówić o kształtowaniu się podłoża osobowości płodu. W ósmym miesiącu powstaje tkanka tłuszczowa dziecka, a w dziewiątym dziecko nabiera odporności dzięki przechodzeniu przeciwciał do jego krwi z krwi matki, które dają czasową (do 6 miesięcy po urodzeniu) odporność na choroby przebyte przez matkę przed zajściem w ciążę.
Seks w trzecim trymestrze
Sześć tygodni przed rozwiązaniem niezalecane, a nawet odradzane jest współżycie. Chodzi o to, aby ograniczyć czynniki, mogące zakazić pochwę. Część kobiet instynktownie rezygnuje ze zbliżeń. Reasumując ? to, co przyjemne, a nie jest szkodliwe dla dziecka czy matki, jest dozwolone. We wszystkim trzeba jednak zachować zdrowy rozsądek.
Dobór pozycji
Im bardziej zaawansowana ciąża, tym bardziej partnerzy powinni uważać na dobór pozycji. Pozycja klasyczna jest dozwolona jedynie, jeśli mężczyzna nie napiera na brzuch ciężarnej partnerki (musi on zaprzeć swój ciężar na rękach, lub zgiętych łokciach). Wygodnym układem dla obojga partnerów jest tzw. pozycja ?na jeźdźca?, w której nie uciska się brzucha, a kobiecie umożliwia ona kontrolowanie głębokości penetracji. Bezpieczna i wygodna jest tzw. pozycja ?tylna boczna?. Nie ma, co prawda, kontaktu wzrokowego, ale można dotykać pleców i pośladków partnerki. Wraz ze wzrostem wielkości brzucha współżycie jest utrudnione, ale nie niemożliwe.
Gra czułości
Przyszli ojcowie często niesłusznie stronią od kontaktów seksualnych z obawy o swoje dziecko i partnerkę. Może to źle wpłynąć na samopoczucie ciężarnej. W ciąży wyższe stężenie hormonów robi ?przemeblowanie? w psychice. Kobieta bardziej emocjonalnie podchodzi wtedy do niektórych spraw. Duża wielkość brzucha sprawia, iż może czuć się mniej atrakcyjna niż przed ciążą. Odsuwanie partnerskiej intymności może być odebrane jako pewny znak odrzucenia. Wtedy najlepszym rozwiązaniem jest szczera rozmowa. Dla mężczyzny to też stresująca i całkiem nowa sytuacja. Rozmowa buduje relacje i pozwala emocjonalnie dotrzeć do partnera. Takie zbliżenia umacniają więzi między partnerami. Bardzo wiele kobiet jest też spragniona pieszczot i gestów, które są dowodem uczucia pomiędzy partnerami. Pragną gestów takich, jak głaskanie po brzuchu, które dają im poczucie wartości, pewności i likwidują strach i obawy związane z niepewną przyszłością. Tak naprawdę stanowi to trzon relacji partnerskiej. Trzymanie za rękę, miłe słowo, docenianie walorów i uroków swojej kobiety w ciąży? o tym marzy większość kobiet ? oczywiście, nie tylko tych w ciąży.
